Tijd nemen voor zelfreflectie





Het staat waarschijnlijk niet bovenaan je prioriteitenlijstje, maar om te groeien is het oh zo belangrijk om er tijd voor te maken: zelfreflectie. Afstand nemen en reflecteren geeft je hersenen de ruimte om rust en overzicht in je hoofd te krijgen en tot nieuwe inzichten en ideeën te komen. Je leert jezelf, je drijfveren, overtuigingen en vaardigheden kennen.

We zijn continu bezig met druk zijn, onze to-do-lijstjes en afspraken. Voor je het weet is er weer een dag, week en maand voorbij. Je wordt opgeslorpt door je dagelijkse taken, maar sta je ook wel eens stil bij wat je doet, waarom, hoe je daarop reageert en hoe je je daarbij voelt?

Vragen voor zelfreflectie:

  • Wat gaat goed, want kan beter?
  • Waar wil je mee starten, waar wil je mee door en waar wil je mee stoppen?
  • Welke waarden zijn belangrijk voor je?
  • Wat zijn je doelen?
  • Wat wil je bereiken?
  • Wat motiveert je?
  • Wat leidt tot voldoening?
  • Waarin blink jij uit?
  • Wat zijn je valkuilen?
  • Wanneer ben je trots op jezelf?
  • Wat zijn jouw sterkte punten en wanneer komen deze tot uiting?
  • Waar ben je niet goed in, wat zou je uit willen uitbesteden?

Wij zijn benieuwd wat zelfreflectie jou oplevert.


delen